Статья посвящена здоровому образу жизни супругов как фактору рождения здорового потомства. В статье рассказывается о физической подготовке супругов к беременности, правильном питании, умеренности в питании, нормализации веса, очищении организма, сбалансированной диете, богатой витаминами и микроэлементами, питании для укрепления иммунной системы. Важным пунктом в питании является умеренность.